201FysioSport

Club 201

schrijf je hieronder in voor onze nieuwsbrief



diëtist

weegschaalDe diëtist houdt zich bezig met één van de fundamentele levensbehoefte van de mens: voeding
Ze is een deskundige op het gebied van voeding en dieetadvisering en is in het bezit van een diploma voeding en diëtetiek. De diëtist begeleidt je bij het samenstellen van een goede voeding of een gepast dieet. Dit gebeurt altijd in overleg. In een eerste consult wordt je eet - en leefpatroon, je klachten, eventuele laboratoriumgegevens en je voedingstoestand in kaart gebracht. Vervolgens krijg je een persoonlijk advies. In dit advies wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met jouw wensen. In eventuele vervolgconsulten wordt je begeleid in het opvolgen van het advies. Je wordt gecoacht in het aanpassen en uitvoeren van het hele advies.
De diëtist kan o.a. helpen bij:
- Overgewicht
- Ondergewicht
- Te hoog cholesterol
- Te hoge bloeddruk
- Een slechte eetlust
- Vegetarische voeding
- Maag- en darmklachten
- Wedstrijdsport

De sportdiëtist maakt een individueel voedingsplan, een voedingsplan dat is aangepast aan jouw leefstijl, doel en voorkeuren. Er wordt gekeken naar je trainingsschema, de duur en de intensiteit van de trainingen en de tijden waarop getraind wordt. Iedere sport stelt andere voedingseisen. Ook wordt er gekeken naar het gewenste lichaamsgewicht. En, niet onbelangrijk, er wordt rekening gehouden met jouw persoonlijke smaak en voorkeuren. Eten moet vooral ook lekker zijn!. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijk sportvoedingsadvies opgesteld ten aanzien van:
- de training;
- vóór de wedstrijd;
- tijdens de wedstrijddag;
- herstel.