Dry needling is een behandeltechniek waarbij een dunne naald direct in een spierknoop of 'triggerpoint' wordt gestoken. Het doel is om lokale spierspanning te verminderen, pijn te verlichten, en de bewegingsvrijheid te verbeteren.

Triggerpoints zijn lokale verkrampingen in spieren die drukpijn veroorzaken en vaak uitstralende pijn kunnen geven. Ze ontstaan door overbelasting, blessures, slechte houding, of stress.

Dry needling en acupunctuur gebruiken beide dunne naalden, maar de benadering is anders. Dry needling richt zich specifiek op spiergerelateerde problemen, terwijl acupunctuur gericht is op het herstellen van de energiebalans in het lichaam.

Dry needling wordt vaak gebruikt bij klachten zoals spierpijn, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn, tenniselleboog, kniepijn, en andere musculoskeletale aandoeningen.

Het inbrengen van de naald kan kortstondig ongemak veroorzaken, maar de spierreactie die daarop volgt, kan als een verlichting voelen. De behandeling wordt over het algemeen als draaglijk ervaren.

Bijwerkingen zijn over het algemeen mild en kunnen bestaan uit kortstondige spierpijn, vermoeidheid, of lichte bloedingen op de prikplaats. Ernstige complicaties zijn zeldzaam.